Случайные статьи

Самовнушение: плюсы и минусы

samovnushenieЕсли вы зададите вопрос человеку, что такое гипноз или самогипноз, то, несомненно, они бы ответили, что под этим выражением понимают именно самовнушение. На первый взгляд именно так это и может показаться, но тут хочется кое-что рассказать.

По своей сути гипноз и самогипноз – это действия активные. Проще говоря, человек предпринимает попытку внушить окружающим и самому себе, какие бы то ни было вещи. И, стоит отметить, что попытка является вполне осознанной, несмотря на то, что зачастую она оказывает бессознательное действие.

А вот самовнушение осуществляется осознанно и бессознательно. Такой вид самовнушения действует на уровне убеждений.

Ведь стоит задуматься, то, в чем вы полностью убеждены, является для вас объективной реальностью, и вы ни капельки в этом не сомневаетесь. Но тут появляется вопрос: почему на одно и то же утверждение у разных людей складывается разное мнение?

Давайте посмотрим на самых простых примерах. К примеру, человек выполняет работу – люди просто в восторге от его навыков, а он недоволен и считает себя неудачником. Или вот еще: симпатичная девушка считает себя не очень красивой и недостаточно умной, в итоге, страдает от одиночества, а вот ее подруга, которая имеет стандартную внешность наоборот, считает себя невероятно привлекательной, купается во внимании окружающих и т.д.

Отсюда следует, что один использует самовнушение во благо, а второй – осложняет этим себе жизнь. Единственная разница – это активное или пассивное использование самовнушения. Это означает лишь то, что самовнушение можно и нужно контролировать.

Но тут есть еще одно. Большинство людей понимают самовнушение как подсознательное напоминание о чем-то. Это происходит от того, что невозможно изменить убеждения на сознательном уровне. Они обитают в бессознательном. Менять их необходимо изнутри. Лишь тогда, когда вам удастся превратить самовнушение в активное действие, то есть самогипноз, вы сможете в полной мере пользоваться этим невероятным инструментом.

Абсолютно случайная новость

Практик Эдвард Т. Холл как самый ранний НЛП тренер.

В своей книге "The Silent Language" ("Молчаливый язык") Холл сказал: "Опыт - это то, что человек проецирует на окружающий мир, по мере того как получает в своей культурально-обусловленной форме".

Если бы НЛП базировалось на одной пресуппозиции, наверняка это была бы та же самая мысль - изучение субъективного опыта начинается с того, как мы сортируем, отбираем и создаем наши персональные реальности.

"В понимании культуры очень полезна аналогия с музыкой", - скажет Холл позже. "Музыкальные такты можно сравнить с техническим описанием культуры... В обоих случаях система нотной записи позволяет людям говорить о том, что они делают. Я хотел бы подчеркнуть, что это законы, управляющие паттернами: законы порядка, выбора и конгруэнтности". Здесь Холл мог говорить о метапрограммах.

Подробнее...